Ateliers Mensuels

Description

Notre façon de vivre se reflète dans nos manières de bouger. A partir de cette entrée, les ateliers du dimanche invitent à observer notre réalité à partir de mouvements inhabituels permettant d’étonnantes rencontres corps-système nerveux. Petit à petit, s’élargissent des possibles à partir de nouvelles connections fondées sur nos capacités de résilience et d’apprentissage. Quand de nouvelles possibilités d’action se présentent et s’ouvrent, s’agrandit l’image de nous-même. Chacun peut sentir des effets bénéfiques différents, lié à ses propres habitudes et découvertes. Voilà, le chemin esquissé.

Les séances proposent de se donner du temps pour :

– apprendre à diminuer stress, tensions et douleurs.

– apprivoiser nos habitudes et les risques d’usure et de blessure.

– relier toutes nos articulations et leurs mouvements potentiels.

– bienfaisant pour le sommeil, la fatigue, la respiration.

– améliorer et affiner la connaissance et l’estime de soi.