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Cours Feldenkrais
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Ateliers Bimensuels
Atelier bimensuel « Des-Équilibres » – jeudi matin, d’une durée de deux heures. L’atelier vous invite à découvrir l’équilibre du point de vue dynamique – entre stabilité et instabilité, mobilité et fixité. Oser le facile et l’agréable, défier la gravité !
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Ateliers Mensuels
Atelier mensuel de trois heures trente – dimanche après-midi. Ces ateliers permettent de développer une véritable “présence sensorielle”, de se ressourcer et rencontrer au cours de l’après-midi un meilleur bien-être physique. A chaque année son thème spécifique, cette année : le Yoga avec les yeux du Feldenkrais Découvrir quelques postures du yoga avec les outils…
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Ateliers trimestriels « À bras le corps » IF
Nous proposons quatre ateliers par an, qui se déroulent une journée complète de la manière suivante : Présentation du contexte théorique et pratique de l’IF Pratique d’une PCM illustrant les schémas fonctionnels de la thématique et échange sur les ressentis différents Passage à l’IF à partir d’une démonstration par l’enseignante, (décomposition, détail des enjeux fonctionnels,…
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Cours en ligne
Cours en ligne collectif hebdomadaire d’une heure – mardi soir. Pratiquer depuis chez vous ou ailleurs pour tenir compte de la diversité et parfois de la complexité des modes de vie contemporains.
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Cours Hebdomadaires
Cours collectif hebdomadaire d’une heure – mardi et jeudi fin de journée. Une exploration guidée du mouvement permet à chacun de développer son habileté à bouger avec aisance et confort, à son rythme.