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Ateliers Bimensuels
Jeudi matin – l’art de chuter et de se rattraper (2h) Badiner avec ses appuis et son centre et éprouver l’équilibre ! L’atelier vous invite à découvrir l’équilibre du point de vue dynamique, entre stabilité et instabilité, mobilité et fixité. Oser le facile et l’agréable. Défier gravité et habitudes !
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Ateliers Mensuels
Un dimanche après-midi paisible avec du Feldenkrais (3h30) Se mouvoir et entrelacer perceptions, sensations et actions ! Ces ateliers permettent de développer une véritable “présence sensorielle”, de se ressourcer et rencontrer au cours de l’après-midi un meilleur bien-être physique.
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Cours en ligne
Cours en ligne collectif hebdomadaire d’une heure – mardi soir. Pratiquer depuis chez vous ou ailleurs pour tenir compte de la diversité et parfois de la complexité des modes de vie contemporains.
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Cours Hebdomadaires
Cours collectif hebdomadaire – mardi et jeudi fin de journée (1h) Une exploration guidée du mouvement permet à chacun de développer son habileté à bouger avec aisance et confort, à son rythme.
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Journées « L’effort sur mesure »
Faire moins d’effort ne veut pas dire ne faire aucun effort. Dans la vie quotidienne, nous rencontrons sans cesse des défis ; soulever, tirer, pousser, déplacer des objets. Il en est de même pour nos élèves qui souhaitent vivre en conservant leurs forces intactes : prendre leurs enfants ou petits-enfants dans leurs bras, monter des escaliers,…
